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Tarifs peeling

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CENTRE DERMOLASER RIVE GAUCHE
Téléphone 05 31 61 81 61
23 allées Charles de Fitte
31300 TOULOUSE
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© Centre laser Dermolaser Rive Gauche - Docteur Véronique Gassia, dermatologue Toulouse

Conseils pour gérer au mieux le confinement :

1) Adopter une routine : heures de lever et de coucher régulières en différenciant semaine et week end / respecter des temps de travail et des temps de pause et idéalement lieu de travail et lieu de pause
2) Adopter une bonne hygiène de vie : sommeil, alimentation équilibrée, organiser un temps d’exercice physique régulier
3) Gérer le stress par du yoga, de la méditation, des exercices de respiration et limiter les informations anxiogènes
4) Rester connecté et partager un bon livre, une série, une recette…
5) Développer la compassion envers soi et les autres
6) Se faire plaisir